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不挨饿减肥法 与食物建立健康关系的十大原则 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡“挨饿”的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。◆不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。“管住嘴,迈开腿”这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。◆不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
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减肥不是挨饿而是与食物合作 书 北京联合出版 美国营养师颠覆认识畅销美国22年肥胖不仅是身体问题更是心理养生健康
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不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则 连续6年美国饮食营养协会发言人、美国ABC金牌节目《早安美国》特邀营养专家伊芙琳
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¥29.94定价:¥49.90 (6折)
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◆不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡“挨饿”的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。◆不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。“管住嘴,迈开腿”这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。◆不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
¥32.20定价:¥49.90 (6.46折)
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减肥不是挨饿,而是与食物合作 (美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole),(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥25.10定价:¥38.00 (6.61折)
不挨饿减肥法 与食物建立健康关系的十大原则 (美)伊芙琳·特里弗雷,(美)埃利斯·莱斯驰 著 张志云 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥37.40定价:¥49.90 (7.5折)
不是挨饿,而是与食物合作 [美]伊芙琳特里弗雷 , [美] 埃利斯莱斯驰 译者:柯欢欢 北京联合
¥26.50定价:¥38.00 (6.98折)