![搞掂魔鬼上司 一本跨越人生濠沟的指导手册 [美]肖恩?贝尔丁](http://img3m5.ddimg.cn/59/20/11737643405-1_b_1711097974.jpg)
搞掂魔鬼上司 一本跨越人生濠沟的指导手册 [美]肖恩?贝尔丁 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
一旦除去生活里各种琐碎的细节，如吃饭、睡觉、洗澡、乘车上下班等等，绝大多数成年人都把生活中多半的时间花在了工作上。肖恩·贝尔丁的《搞掂魔鬼上司》是一本为现实生活而著的生存指南，包含着许多教你如何去对付那个你得向他汇报工作的人的实战策略。它将介绍一种FIRST战略，即 F（Flybelowtheradar）——在雷达区以外飞行。I（Ignore）——视而不见。R（Retrain）——再训练。S（Standyourground）——坚持你的立场。
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拥有窈窕的身姿是当今女性大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美味的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上。这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。
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拥有窈窕的身姿是当今女性大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。本套营养瘦身主义丛书包括以下五册 《越吃越瘦的0种水果》《越吃越瘦的0种蔬菜》《越吃越瘦的0种杂粮》《越吃越瘦的0种汤粥》《越吃越瘦的0种茶饮》。书中对每类食品分别从营养分析、瘦身原理、挑选方略、瘦身搭配、瘦身食谱等多个方面进行阐述，让您越吃越健康，越吃越苗条。
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脂肪堆积在体内，有点像城市里的交通拥堵。怎么解决交通拥堵的问题呢?一方面减少车的数量，比如限号购车，单双号出行。这样做确实可以缓解交通压力，但不解决根本问题。我们还得改善路况，疏导交通，让车能在马路上真正跑起来。也是同样的道理。节食只是一个方面，另一方面就是让代谢提速。只有代谢活跃起来，才能燃烧掉多余脂肪，成功甩掉赘肉。那么怎么才能提升代谢呢?饮食、运动、中医穴位疗法都有妙招，关键是选对适合自己的方法。 其实并不难，而且可以很轻松，只要找到属于你的那把“钥匙”，身上的肥肉即使是冰山也会融化，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。俗话说，授之以鱼不如授之以渔，戴霞编著的《越吃越瘦的秘密(宝典大揭秘)/健康一家人丛书》能帮助你找到开启程序的密码。
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王明勇编著的这本《王明勇老师说--越吃越瘦》先从肥胖的定义提醒读者，应该检视日常的生活习惯，看看是不是已成为体内堆满垃圾的“剩男剩女”；然后厘清观念，解答为什么很多人一直瘦不下来的迷思；再以黄金守则教导我们“这样吃，那样做，才能瘦”。让大家恍然大悟，原来，“认真吃，随便吃，结果差很多！”
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