饿怒症 掌控饥饿,摆脱焦虑 苏珊·阿尔伯斯 中信出版集团股份有限公司 9787521724776
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787521724776 Author 作者 (美)苏珊·阿尔伯斯 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 272页 Publisher 出版社 中信出版社 Publication Date 出版日期 2021-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书通过对隐藏在我们生活中的常见身体问题——饿怒症进行了分析和探究,结合多年的问诊经验,从两个部分——认识饿怒和管理饿怒——全面解析饿怒症。不仅从整体上介绍了什么是饿怒症、为什么会产生饿怒症,还从五个细分——将饥饿感掌控在手、倾听饥饿之声、远离饿怒的家庭和住所、饥饿催眠师、改变你的习惯——提出了应对饿怒症的45条具体建议,帮助人们通过自我意识和行为养成健康饮食习惯。 *部分 认识饿怒 介绍了什么是饿怒症、为什么
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