小动作 大健康 祝晓健 著 9787500483380 中国社会科学出版社
《小动作大健康:让你的身体从头到脚都轻松》是一本荟萃古今中外保健养生小动作的健康枕边书。 n 做回活力健康人,现在就从小动作开始!不花钱、不费力、不耗时、随时随地都能做,懒人也能把握自己健康。 n 学会照顾自己身体,身体自然就会照顾你。 n 简单动作,就能刺激穴道、活络经脉、按摩脏腑,让你小病不求医。 n 帮助各种体形、各种状态的人们在精神和身体上达到状态! n 让健康指数悄悄增长!新的保健革命开始了! n 头脑昏沉?四肢倦怠?肩颈背膀隐隐作痛?没有时间去运动健身?身体、心情越来越差? n 那么,现在就让身体动起来吧!按一按,捏一捏,扭一扭,随时随地消除疲劳,轻松与亚健康说再见! n 让我们获得更清醒的头脑、更健康的心脏、更结实的肌肉、更有力的骨骼……轻松解决身体问题的各种
¥15.00定价:¥28.00 (5.36折)
小动作 大健康【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书指导你66种的健身小动作,将传统养生方法与现代健身理念的结合,全面调理脏腑机能,充分激活经脉气血标本兼顾助长寿,益寿延年保健康。随时随地进行练习,长期坚持效果明显。 “健康功效”让您选得清楚,“健康原理”让您炼得明白,“操作方法”让您学得到位,“专家提示”让您动得安全。 健康教育专家吕韶钧健康力作,随心所欲练习健康“出手可及”。
¥23.00定价:¥54.00 (4.26折)
赠品领取方式:在书封面的后勒口处有领取赠品的400电话号码,请拨打电话号码,按电话中提示领取赠品。 天天看电脑刷手机,颈椎痛? 办公室久坐不动,腰痛难忍? 体检报告 大爆雷 ,脂肪肝、高血压、高尿酸? 加班太多,脱发、抑郁、过劳肥? 与你息息相关, 39 种职场高发疾病一网打尽! 22种颈肩腰腿痛疾病:颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等 9种职场体检常见疾病:脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃炎等 8种亚健康问题:脱发、失眠、慢性疲劳、肥胖等 中西医结合,讲透疾病原理,解决健康问题重在 知己知彼 ! 47 套宫廷推拿 小动作 ,职场疾病各个击破! 宫廷推拿学术继承人亲授47套养生 小动作 超简单 详细动作图解,一学就会,随时随地练习 超实用 推拿、点穴、导引,三位一体 超有效 临床验证有效,每天只需5分钟 权威专家
¥63.20定价:¥68.00 (9.3折)
小动作 大健康 付艾妮 主编 中国医药科技出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥3.20定价:¥15.00 (2.14折)
【附赠按穴教学视频】2册小动作大健康+人体经络穴位按摩大全47套健康动作呵护中国人职场身体健康摸清经穴对症按穴百病不生扫 人体经络穴位按摩大全+小动作大健康-付国兵教你轻松养生
¥46.00定价:¥100.00 (4.6折)
小动作大健康付国兵教你轻松养生中医养生书籍 大全中医经络穴位推拿按摩健康养生书 医学养生学职场高发疾病中西医结合科学养身
¥42.84定价:¥68.00 (6.3折)
¥8.31定价:¥15.00 (5.54折)
明星店铺 博库网旗舰店
《小动作大健康》在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从《小动作大健康》中找到自助健身的方法。《小动作大健康》凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的图书。
¥6.52
小动作大健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
体育锻炼是最经济、最有效的健康促进方式,它既健身又健心。这种保健方式,不依靠外界的作用,而是通过促进人体内环境的良性运转,极大地激发人体自身的活力,从而提高健康水平。《小动作大健康》为您精选了66种行之有效的养生锻炼方法,它们具有如下方面的特点 .简单方便,易于掌握 无论您是健康人,还是病人 无论您是老年人,还是青年人,只要能够按照要求进行练习的。就一定能够取得良好的健康效果。2.自我为主,主动锻炼 这些动作练习的不需要借助他人的帮助,不依靠外界物质的作用,而运用自我的能力运动肢体、调节情志、改善脏腑功能及代谢水平,以达到防病保健、益寿延年的目的。3.动静结合,形神兼养 《小动作大健康》提供的养生小动作动以养形,静以养神,动则强壮,静则长寿,两者相互兼用、相互促进。
¥6.13
小动作大健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小动作大健康》在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从《小动作大健康》中找到自助健身的方法。《小动作大健康》凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的图书。
¥6.34
小动作大健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
体育锻炼是最经济、最有效的健康促进方式,它既健身又健心。这种保健方式,不依靠外界的作用,而是通过促进人体内环境的良性运转,极大地激发人体自身的活力,从而提高健康水平。《小动作大健康》为您精选了66种行之有效的养生锻炼方法,它们具有如下方面的特点 .简单方便,易于掌握 无论您是健康人,还是病人 无论您是老年人,还是青年人,只要能够按照要求进行练习的。就一定能够取得良好的健康效果。2.自我为主,主动锻炼 这些动作练习的不需要借助他人的帮助,不依靠外界物质的作用,而运用自我的能力运动肢体、调节情志、改善脏腑功能及代谢水平,以达到防病保健、益寿延年的目的。3.动静结合,形神兼养 《小动作大健康》提供的养生小动作动以养形,静以养神,动则强壮,静则长寿,两者相互兼用、相互促进。
¥6.24
小动作大健康 养生堂付国兵教你轻松养生介绍39种职场高发疾病原因和形成病理 北京卫视养生节目重点全新正版 部分书籍超定价销售,介意者勿购
¥52.20定价:¥68.00 (7.68折)
小动作大健康适合老人看的书家常菜里的降血糖小偏方只有医生知道的营养学告诉您得了糖尿病就该这么吃让糖尿病患者吃好每天3顿饭
¥64.00定价:¥290.00 (2.21折)
小动作大健康 付国兵教你轻松养生养生书中医养生按摩书籍零基础学会四季养生养生保健书养生书籍专业知识中医养生按摩书籍
¥45.50定价:¥68.00 (6.7折)
小动作大健康 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
体育锻炼是最经济、最有效的健康促进方式,它既健身又健心。这种保健方式,不依靠外界的作用,而是通过促进人体内环境的良性运转,极大地激发人体自身的活力,从而提高健康水平。《小动作大健康》为您精选了66种行之有效的养生锻炼方法,它们具有如下方面的特点 .简单方便,易于掌握 无论您是健康人,还是病人 无论您是老年人,还是青年人,只要能够按照要求进行练习的。就一定能够取得良好的健康效果。2.自我为主,主动锻炼 这些动作练习的不需要借助他人的帮助,不依靠外界物质的作用,而运用自我的能力运动肢体、调节情志、改善脏腑功能及代谢水平,以达到防病保健、益寿延年的目的。3.动静结合,形神兼养 《小动作大健康》提供的养生小动作动以养形,静以养神,动则强壮,静则长寿,两者相互兼用、相互促进。
¥6.31
小动作大健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小动作大健康》在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从《小动作大健康》中找到自助健身的方法。《小动作大健康》凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的图书。
¥6.79
正版小动作大健康 付国兵教你轻松养生 介绍了39种职场高发疾病 讲解疾病高发原因和形成病理 中西医结合 科学养生健康保健
¥52.90定价:¥68.00 (7.78折)
¥11.20定价:¥15.00 (7.47折)
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折)
正版书籍 小动作 大健康:让你的身体从头到脚都轻松 中国社会科学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥15.96定价:¥48.74 (3.28折)
正版 家常菜里的降血糖小偏方 小动作大健康适合老人看的书只有医生知道的营养学告诉您得了糖尿病就该这么吃 家常菜里的降血糖
¥19.00定价:¥45.00 (4.23折)
小动作 大健康 付艾妮 主编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥7.50定价:¥15.00 (5折)
明星店铺 文轩网旗舰店
【新华书店总店】居家小动作 养生大健康 ,,当代中国出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥26.72定价:¥68.00 (3.93折)
【新华书店总店旗舰店】居家小动作 养生大健康 ,,当代中国出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥26.72定价:¥68.00 (3.93折)
【领券立减20】正版 家常菜里的降血糖小偏方 小动作大健康适合老人看的书只有医生知道的营养学得了糖尿病就该这么吃 的饮食
¥42.20定价:¥45.00 (9.38折)
小动作大健康适合老人看的书家常菜里的降血糖小偏方只有医生知道的营养学告诉您得了糖尿病就该这么吃让糖尿病患者吃好每天3顿饭 正版保证
¥42.00定价:¥45.00 (9.34折)
家常菜里的降血糖小偏方 小动作大健康适合老人看的书只有医生知道的营养学得了糖尿病就该这么吃 的饮食健康书籍
¥9.90定价:¥45.00 (2.2折)
肌肉构造大图鉴 36个动作插图与简易问答,快速建立肌肉基础认知 港台原版健康运动人体科普 现货图书24小时发货
¥80.00
帕维尔绝对爆发训练法:用zui少的动作、zui利落的练法,给你zui大的成效 港台原版中文繁体健康运动生活 善本图书 现货图书24小时发货
¥107.00
小动作大健康适合老人看的书家常菜里的降血糖小偏方只有医生知道的营养学告诉您得了糖尿病就该这么吃让糖尿病患者吃好每天3顿饭
¥9.50定价:¥45.00 (2.12折)
¥47.70定价:¥119.20 (4.01折)
小动作大健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小动作大健康》在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从《小动作大健康》中找到自助健身的方法。《小动作大健康》凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的图书。
¥6.72定价:¥64.31 (1.05折)
小动作大健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小动作大健康》在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从《小动作大健康》中找到自助健身的方法。《小动作大健康》凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的图书。
¥6.82定价:¥64.80 (1.06折)
《小动作大健康》在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从《小动作大健康》中找到自助健身的方法。《小动作大健康》凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的图书。
¥6.17定价:¥64.08 (0.97折)
¥8.10定价:¥15.00 (5.4折)
小动作大健康套装全4册:特效指压疗法+手足对症按摩+小穴位大疗效+十二经络调筋术随机
¥46.49定价:¥119.20 (3.91折)
《小动作大健康》在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从《小动作大健康》中找到自助健身的方法。《小动作大健康》凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的图书。
¥6.64定价:¥64.19 (1.04折)
小动作大健康 让你的身体从头到脚都轻松 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
帮助改善身体不适和亚健康。随着生活节奏的日益加快,越来越多的人深感压力很大,身心疲惫、精神不振,一系列的健康问题接踵而至,导致身体机能下降,身体健康频频亮起红灯。《小动作大健康 让你的身体从头到脚都轻松》从十个方面出发,详细而有针对性地介绍一套简单并对健康养生大有裨益的小动作,使人们花很少时间、足不出产就能随时随地伸展动作,从而帮助大量职场人士改善其身体不适和健康状况,有效预防各种职业病的危害。避免小恙酿成大患和积劳成疾《小动作大健康 让你的身体从头到脚都轻松》坚持以“小动作,大健康”为行文主线,精心汇集了古今中外大量简单有效的身体保健方法和动作,通俗易懂地告诉读者如何通过这些动作使自我身心保持状态,避免小恙酿成大患和积劳成疾。此外,《小动作大健康 让你的身体从头到脚都轻松》还
¥6.24定价:¥64.70 (0.97折)
小动作 大健康【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书指导你66种的健身小动作,将传统养生方法与现代健身理念的结合,全面调理脏腑机能,充分激活经脉气血标本兼顾助长寿,益寿延年保健康。随时随地进行练习,长期坚持效果明显。 “健康功效”让您选得清楚,“健康原理”让您炼得明白,“操作方法”让您学得到位,“专家提示”让您动得安全。 健康教育专家吕韶钧健康力作,随心所欲练习健康“出手可及”。
¥15.50定价:¥162.10 (0.96折)
小动作大健康丛书 颈肩臂痛按摩与抻筋 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人的工作、生活方式较之20世纪发生了巨大的变革,出门开车,上班用电脑、网络,回家看电视。所有这些变革都增加了您“坐”的机会,坐着工作、生活使得颈、肩、臂、肘、腕的劳动强度加大。《小动作大健康丛书 颈肩臂痛按摩与抻筋》针对大多数现代人遭受的颈、肩、臂、肘、腕疼痛,精选劋作简便、耗时短、疗效好,在家里、办公室甚至公交车上就可以进行劋作的点穴按摩方法,以真人示范的方式,指导您和家人防病治病,是您和家人轻松愉快工作的好帮手。
¥15.28定价:¥82.23 (1.86折)
小动作大健康丛书 颈肩臂痛按摩与抻筋 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人的工作、生活方式较之20世纪发生了巨大的变革,出门开车,上班用电脑、网络,回家看电视。所有这些变革都增加了您“坐”的机会,坐着工作、生活使得颈、肩、臂、肘、腕的劳动强度加大。《小动作大健康丛书 颈肩臂痛按摩与抻筋》针对大多数现代人遭受的颈、肩、臂、肘、腕疼痛,精选劋作简便、耗时短、疗效好,在家里、办公室甚至公交车上就可以进行劋作的点穴按摩方法,以真人示范的方式,指导您和家人防病治病,是您和家人轻松愉快工作的好帮手。
¥15.38定价:¥82.36 (1.87折)
小动作大健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小动作大健康》在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从《小动作大健康》中找到自助健身的方法。《小动作大健康》凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的图书。
¥6.16定价:¥64.17 (0.96折)
小动作大健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
体育锻炼是最经济、最有效的健康促进方式,它既健身又健心。这种保健方式,不依靠外界的作用,而是通过促进人体内环境的良性运转,极大地激发人体自身的活力,从而提高健康水平。《小动作大健康》为您精选了66种行之有效的养生锻炼方法,它们具有如下方面的特点 .简单方便,易于掌握 无论您是健康人,还是病人 无论您是老年人,还是青年人,只要能够按照要求进行练习。就一定能够取得良好的健康效果。2.自我为主,主动锻炼 这些动作练习不需要借助他人的帮助,不依靠外界物质的作用,而运用自我的能力运动肢体、调节情志、改善脏腑功能及代谢水平,以达到防病保健、益寿延年的目的。3.动静结合,形神兼养 《小动作大健康》提供的养生小动作动以养形,静以养神,动则强壮,静则长寿,两者相互兼用、相互促进。
¥6.02定价:¥64.15 (0.94折)
小动作大健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小动作大健康》在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从《小动作大健康》中找到自助健身的方法。《小动作大健康》凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的图书。
¥6.58定价:¥64.55 (1.02折)
小动作 大健康 吕韶钧 主编 北京出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书指导你66种的健身小动作,将传统养生方法与现代健身理念的结合,全面调理脏腑机能,充分激活经脉气血标本兼顾助长寿,益寿延年保健康。随时随地进行练习,长期坚持效果明显。 “健康功效”让您选得清楚,“健康原理”让您炼得明白,“操作方法”让您学得到位,“专家提示”让您动得安全。 健康教育专家吕韶钧健康力作,随心所欲练习健康“出手可及”。
¥7.00定价:¥19.00 (3.69折)
小动作大健康适合老人看的书家常菜里的降血糖小偏方只有医生知道的营养学告诉您得了糖尿病就该这么吃让糖尿病患者吃好每天3顿饭 正版可开发票 请联系在线当当客服
¥14.14定价:¥29.90 (4.73折)
小动作大健康--医学博士谈健康 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
¥10.15定价:¥21.68 (4.69折)
小动作大健康适合老人看的书家常菜里的降血糖小偏方只有医生知道的营养学告诉您得了糖尿病就该这么吃让糖尿病患者吃好每天3顿饭
¥18.20定价:¥39.80 (4.58折)
《小动作大健康》在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从《小动作大健康》中找到自助健身的方法。《小动作大健康》凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的图书。
¥6.95定价:¥64.39 (1.08折)
小动作大健康适合老人看的书家常菜里的降血糖小偏方只有医生知道的营养学告诉您得了糖尿病就该这么吃让糖尿病患者吃好每天3顿饭
¥11.90定价:¥45.00 (2.65折)
小动作大健康--医学博士谈健康 高玉琪 主编 中国人口出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
¥5.19定价:¥36.57 (1.42折)
小动作大健康适合老人看的书家常菜里的降血糖小偏方只有医生知道的营养学告诉您得了糖尿病就该这么吃让糖尿病患者吃好每天3顿饭
¥17.20定价:¥39.80 (4.33折)
小动作大健康 付国兵教你轻松养生书籍介绍了39种职场高发疾病 讲解疾病高发原因和形成病理中西医结合 科学养生健康保健 全
¥59.18定价:¥68.00 (8.71折)
小动作大健康套装全4册:特效指压疗法+手足对症按摩+小穴位大疗效+十二经络调筋术随机
¥47.68定价:¥119.20 (4折)
小动作大健康套装全4册:特效指压疗法+手足对症按摩+小穴位大疗效+十二经络调筋术
¥63.20定价:¥119.20 (5.31折)
¥9.60定价:¥15.00 (6.4折)
¥57.80定价:¥68.00 (8.5折)
小动作大健康 付国兵教你轻松养生养生书中医养生按摩书籍零基础学四季养生养生保健书养生书籍专业知识中医养生按摩书籍任选备注
¥64.00定价:¥150.00 (4.27折)
【正版全新】 小动作大健康:付国兵教你轻松养生 北京电视台《养生堂》栏目组,付国兵,戴晓晖著 江苏凤凰科学技术出版社 9 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
¥51.68定价:¥68.00 (7.6折)
小动作大健康(付国兵教你轻松养生) 介绍了39种职场高发疾病 讲解疾病高发原因和形成病理 中西医结合
¥38.00定价:¥68.30 (5.57折)