1. 本书以小见大，通过家族发展窥见民族企业发展，以及临沂当地的历史变迁，极具人文价值。 2. 美食图片精美，书中包含秋香代表产品的制作工艺与配料，是一本不可多得的美食图书。 3. 24首二十四节气诗文采斐然。 4. 装帧优良，锁线精装，封面烫金，适合收藏。
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
《再忙也要好好吃饭》，一本让人心动的手绘食谱，由小红书治愈系手绘博主 @进宝开饭啦 倾情绘制。每一笔每一画，都是对美食的热爱与坚持。 63道简单易学的菜肴，从早餐到晚餐，从饮品到小食，满足你的味蕾需求。 更有8个治愈系小漫画，让你在忙碌的生活中找到片刻的宁静与喜悦。 多种趣味互动形式，实用性与趣味性兼备。 《再忙也要好好吃饭》不仅是一本食谱，更是一份生活态度的传递。无论何时，无论何地，都要好好照顾自己，好好吃饭。因为爱，是一起品尝生活的滋味；爱，是共同享受每一顿饭的乐趣。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
好吃的蔬菜-草莓的困惑 “好吃的蔬菜”系列新作！香甜可口的草莓竟然是蔬菜？！走进蔬菜幼儿园，破解草莓兄弟的身份之谜。
好吃的蔬菜 系列第五本！ 挑战认知！香香甜甜的草莓兄弟竟然收到了蔬菜幼儿园的入园通知书！草莓兄弟和其他蔬菜小伙伴都有点儿想不通。这一次是不是弄错了？ 真相揭晓！跟着书中可爱的蔬菜宝宝们了解蔬菜和水果的科学分类方法，或许和你原本以为的不太一样哟 孩子倍感亲切的幼儿园背景，和蔼的老师和活泼可爱的蔬菜宝宝，让孩子在笑声中学习蔬菜知识，爱上吃蔬菜！
¥24.50定价：¥49.00 (5折)
好吃！苏东坡 无论如何，总要好好吃饭；用热爱过好这一生；中国饮食文化小史；王国维、林语堂、钱穆、余光中推崇备至
¥19.50定价：¥39.00 (5折)
好好吃饭：潜意识减肥指南 帮助千人瘦身成功的“心理学减肥指南”，不控制饮食、不强制运动，通过唤醒和调整潜意识的状态来帮你达成瘦身的目的
如果你尝试过多种减肥方法都没有成功，本书可以带你感受潜意识的力量，养成新的生活习惯，重塑身心，在健康的基础上减肥。内含冥想练习和配套音频、轻盈生活小妙招、案例解析等众多实用训练指南，让你 不节食、不反弹 。 如果你不堪生活重负、深陷身材焦虑，本书可以带你学习日常生活中的心理学原理，认识和运用潜意识的力量，调整体态与体能，轻松、有效塑形，学会重视自己的感受，感悟人生的真谛，让你 更爱自己、更会生活 。
¥56.10定价：¥78.00 (7.2折)
267 碗好吃的面（汤面、拌面、炒面、焗面与汤头、高汤、酱料的奇妙组合，让你打开味蕾，感受面条的美妙滋味！令人无法抗拒的
面 煮起来也轻松简单又方便，只要一碗就可以满足您的胃，是中国人经常食用的主食之一。它吸引人的地方就在于呈现方式千变万化、毫无限制，不管是热腾腾的汤面，还是淋上酱料当凉面、味道浓郁的干面，其美味都是常人所无法抗拒的。 更多精彩好书点击这里： 跟着大厨教你炒青菜（蔬菜的选购秘诀，炒蔬菜不涩不苦，保留蔬菜翠嫩颜色的诀窍 将简单的青菜炒出大厨的手艺，你也可以！） 鸡汤的122种做法 家常鱼的192种做法（实图演示鱼类菜品烹饪全步骤） 家常酱料一本就够（200 多种美味酱料大集合，为菜肴加分， 酱 出百变美滋味！） 川湘菜客家菜一本就够（近200 道特色川湘菜、客家菜，就是这个味儿！）
¥23.80定价：¥29.80 (7.99折) 电子书：¥9.89
好吃的蔬菜（全5册） 25万妈妈选择的食育绘本！青椒、玉米、西红柿、圆白菜……竟然还有草莓！熟悉的主角，新鲜的知识，让孩子在笑声中认识蔬菜、了解蔬菜、爱上吃蔬菜！（新增 《草莓的困惑》）
?人气绘本作家中屋美和专为3-6岁孩子创作的食育绘本！ ?跟随蔬菜宝宝们经历蔬菜成长过程中的懵懂瞬间，在熟悉的场景中加深对蔬菜的认识。 ?蕴含在温暖故事里的食育教育，在阅读中帮助孩子懂得珍惜蔬菜，爱上吃蔬菜。
¥102.50定价：¥205.00 (5折)
好吃的蔬菜逃跑了！（一本让孩子珍惜食物，多吃蔬菜的幽默绘本） 蔬菜如果不被吃掉的话，它们会怎么想呢……让不爱吃蔬菜的孩子学会珍惜食物，好好吃菜的神奇绘本。
?日本全国学校图书馆协会选定图书 ?亚马逊读者一致5星推荐 本书是日本著名绘本作家广川沙映子女士的代表作。书中刻画了20多种各具特色的蔬菜形象。可爱有趣的蔬菜形象，一下子就吸引了孩子们的眼光，这么可爱的蔬菜们，怎么忍心把他们放置不管烂掉呢？就像土豆们说的那样，蔬菜们辛苦长大，有被吃掉的权利。白白浪费掉是不应该的。相信孩子们在读过这本书后，每次吃饭的时候，就不忍心再拒绝可爱的蔬菜了。因为只有你珍惜食物，好好吃菜，才能发挥出蔬菜们的功能，他们才不会成为在角落里烂掉的可怜的蔬菜。 孩子们，一起珍惜食物，好好吃蔬菜吧！
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
好吃的蔬菜-青椒的梦想 （好吃的蔬菜系列，蔬菜宝宝们为了成长为好吃的蔬菜，每天都要去“蔬菜幼儿园”……）
这次的主人公是青椒。不爱吃青椒的小朋友应该很多吧？看了这本书，小朋友说不定不会那么讨厌青椒了。 书里的这个青椒爱偷懒，上课的时候总是睡觉。它刚来幼儿园的时候，见过即将毕业的红色和黄色的又大又漂亮的青椒，于是变成它们那个样子成了青椒的梦想。为了实现自己的梦想，青椒很努力。可是过了没几天，青椒又开始偷懒了。青椒能实现自己的梦想吗？ 附赠的 蔬菜专刊 上刊载了很多关于青椒的知识，还有好吃的青椒菜谱。读完书，做一道好吃的菜，说不定孩子从此就爱吃青椒了呢。
¥23.00定价：¥39.00 (5.9折)
好吃的蔬菜-爱读书的圆白菜 让孩子爱上蔬菜的神奇绘本。跟着蔬菜幼儿园的宝宝们一起学知识，成为蔬菜小达人！
好吃的蔬菜 系列第四本！这一次的主角是幼儿园里的优等生圆白菜！每天努力读书的圆白菜会遇到什么样的烦恼？蔬菜宝宝们又会产生什么样的疑惑？茄子老师能帮助宝宝们解开心中的疑问吗？蔬菜幼儿园里发生的故事依然温暖快乐，让孩子在笑声中学习蔬菜知识，爱上吃蔬菜！
¥19.50定价：¥39.00 (5折)
好吃的蔬菜-西红柿长大了 （好吃的蔬菜系列，蔬菜宝宝们为了成长为好吃的蔬菜，每天都要去“蔬菜幼儿园”……）
西红柿是 蔬菜幼儿园 中的一员，虽然大家都说下一个从幼儿园毕业的一定是西红柿，可是西红柿的头顶还有一片绿，蔬菜店老板没有把它接走。为了尽快变红，西红柿需要进行 日光浴 ，可是接下来的几天都是阴天，不接收日光照射就不能变红的西红柿能顺利从幼儿园毕业吗？ 除了西红柿，书里还出现了茄子、黄瓜等蔬菜形象，每个形象都有自己的个性，小朋友可以看看这里面的蔬菜形象有没有和自己相似的？书里还出现了野姜和水芹等不常见的蔬菜，家长和小朋友如果感兴趣的话，也可以买来尝一尝。 蔬菜们为了变得好吃，每天都很努力！看了这本书，孩子说不定会真的爱上吃蔬菜呢！
¥23.00定价：¥39.00 (5.9折)
好好吃饭（全6册） 让孩子在哈哈大笑后爱上吃饭的神奇绘本。鼓励孩子主动自己大口吃，多吃蔬菜少吃零食，不浪费不挑食，遵守餐桌礼仪，全面解决孩子吃饭问题，树立良好饮食习惯。
★一套想象力爆棚的神奇绘本，6本故事用轻松幽默的方式让孩子在哈哈大笑间爱上吃饭。 ★引导孩子认真吃饭，自主进食，多吃蔬菜少吃零食，不浪费食物，遵守餐桌礼仪，全面解决孩子吃饭问题，树立良好饮食习惯。 ★冰心儿童文学奖、信谊图画书奖获奖作家 国内绘本绘师匠心烹制，《爱上幼儿园》团队全新打造，让孩子在天马行空的想象中健康快乐成长。 ★书中有各种各样的小妖怪和诱人的美食，还有超多传统文化彩蛋，大大增加阅读趣味性，让孩子感受食物的美好，感恩自然的馈赠，在天马行空的想象中健康快乐成长。 ★超值附赠 今天吃什么 神奇抽签筒，摇一摇，扭一扭，猜猜今天吃什么。
¥78.00定价：¥156.00 (5折)
好好吃饭，好好生活：汪曾祺的生活智慧 生活家汪曾祺写给万千青年的生活智慧。好好生活，就是从好好吃饭开始。精选44篇散文佳作。一本书读懂汪曾祺的闲适、自在、洒脱。
★一本关于食物的轻松小品集，一本适合年轻人简而美的生活风尚标。 ★引导万千热爱生活的青年，找到属于自己的生活方法，不只限于物质对肉体的供养，也有更高的精神追求。 ★被年轻人赞叹的生活主张：口味单调一点、耳音差一点，也不要紧，要紧的是对生活的兴趣要广一点。 ★演员朱一龙《榜样阅读》力荐汪曾祺：愿更多人品读到等待与希望。 ★富有生活情趣的装帧，为心灵带来片刻休憩，请尽情享用曼妙的时光。 ★、人民日报、各地老师一致。特别收录入选九年义务教育语文教材、全国各地高考阅读理解经典篇目《人间草木》《端午的鸭蛋》等典藏篇目。
¥30.80定价：¥56.00 (5.5折)
好吃的历史 为明天社与少年得到合作的 课转书 项目，是一套对孩子进行历史、人文、生物启蒙的通识教育类图书。原课程 舌尖上的博物学 自上线以来，累计超7.5万人次参与学习。作者吴昌宇从孩子熟悉的食物入手，用轻松、准确的语言讲述隐藏在食物背后的历史风物、文化传统、生物知识，深入浅出地为孩子们解答诸如 鱼为什么有小刺 为什么土豆发芽就不能吃了 等餐桌上的 十万个为什么 ，旨在带领小读者走进一个趣味与理性、大雅与大俗兼备的鲜活的博物知识课堂，助力孩子人文素养的提升和科学思维的培养。
¥25.90定价：¥40.00 (6.48折)
原汁原味，好吃蒸菜（萨巴厨房） 当下健康的烹饪方式莫过于蒸，油脂少、热量低、清淡养身、健康美味；容易学、容易做，方便快捷，节省时间。
萨巴厨房多年美食图书创作经验，打造精品菜谱，轻松易学、简单好操作。 精美真实的菜品图，全部实操试做，真实拍摄。 步骤详尽，一步一图，不看文字也能学会。 菜品原料易于采买，家常又实惠。 精心分配操作步骤，令你轻松掌握。 贴心的烹饪秘笈，保证零失败。 蒸制需要用到的工具配件，一目了然。 深度剖析一条清蒸鱼的做法，先人一步成为蒸菜大师。 调配快手酱汁，简单的蒸菜分分钟就可搞定。 17年畅销美食图书经验的积累 1 00 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1 000 张清晰实用的步骤图，简单易学 要吃饱更要吃好，就从学习科学烹饪开始。 美食奥义是身心满足的同时，肠胃也没有负担！
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
导语_点评_推荐词
¥25.90定价：¥40.00 (6.48折)
好吃的历史 为明天社与少年得到合作的 课转书 项目，是一套对孩子进行历史、人文、生物启蒙的通识教育类图书。原课程 舌尖上的博物学 自上线以来，累计超7.5万人次参与学习。作者吴昌宇从孩子熟悉的食物入手，用轻松、准确的语言讲述隐藏在食物背后的历史风物、文化传统、生物知识，深入浅出地为孩子们解答诸如 鱼为什么有小刺 为什么土豆发芽就不能吃了 等餐桌上的 十万个为什么 ，旨在带领小读者走进一个趣味与理性、大雅与大俗兼备的鲜活的博物知识课堂，助力孩子人文素养的提升和科学思维的培养。
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本书以食物为切入点，通过 假如没有食物、食物从哪里来、食物到哪里去、我们的饮食 4个版块，介绍食物的由来以及食物对于我们人体和维系世界运转的重要性，让孩子们不仅学会好好吃饭，养成良好的饮食习惯，更能领悟我们博大精深的饮食文化。 全书通过精美的插图、幽默的对话、互动的问答等形式，激发孩子们对食物科普知识的好奇心与想象力，在食物奥秘的探索中培养 探索、实践、创新 的科学思维；了解我们中国人对食物的开发与传承，了解我们中国美食背后的渊源文化，从而让孩子们直观感受到食物的来之不易，真切体会到食物在我们生活中的重要作用，同时让孩子们养成自觉节约粮食、拒绝浪费的好习惯。
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
好吃的蔬菜-玉米的长头发 （好吃的蔬菜系列，蔬菜宝宝们为了成长为好吃的蔬菜，每天都要去“蔬菜幼儿园”……）
这次的主人公是青椒。不爱吃青椒的小朋友应该很多吧？看了这本书，小朋友说不定不会那么讨厌青椒了。 书里的这个青椒爱偷懒，上课的时候总是睡觉。它刚来幼儿园的时候，见过即将毕业的红色和黄色的又大又漂亮的青椒，于是变成它们那个样子成了青椒的梦想。为了实现自己的梦想，青椒很努力。可是过了没几天，青椒又开始偷懒了。青椒能实现自己的梦想吗？ 附赠的 蔬菜专刊 上刊载了很多关于青椒的知识，还有好吃的青椒菜谱。读完书，做一道好吃的菜，说不定孩子从此就爱吃青椒了呢。
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好好吃饭躺瘦 西门吹花 不代餐不水煮不节食不聚铁减肥食谱女性减肥用书瘦身食谱轻断食3000+减肥成功分享 广东科技 7天瘦5斤，腰围小4厘米的吃瘦秘籍
本书将消除大家对少吃等于控制饮食、吃得少就能瘦的认知误解，并针对如何吃得饱、吃得好、瘦得快进行简洁易懂的讲解。本书提供的方法大家可能并不陌生，但方法背后的本质让人忍不住大呼 原来如此 。只要知道瘦身成功的根本原因，外卖吃不吃、水果胖不胖、运动还是不运动，都不再是问题。想瘦就能瘦，不惧反弹，自信享瘦，就要健康美！
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日本超人气绘本大师、荒诞儿童文学作家深见春夫全新作品，全球首发！ 深见春夫深信：没有边界限制的想象力能够丰富孩子的心灵。他深谙儿童心理，擅长利用孩子生活中常见的事物或场景来引导孩子自由幻想，放飞想象力！ 一场松饼王国的神奇冒险，带孩子在天马行空中自由翱翔，激发无限的创造力！收获多姿多彩的美好童年。 画面细腻充满童趣，情节跌宕紧张刺激，满满的想象力和幽默感，让孩子时而平气凝神，时而捧腹大笑，直呼太过瘾啦！ 知名儿童文学作家、翻译家、绘本研究专家彭懿倾情翻译、诚意推介！
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简单一蒸就好吃（萨巴厨房） “蒸”是一种非常温柔的烹饪方式，能更好地留住食物的本味和营养。精选119道蒸菜，以食材为线索，涵盖蔬菜、肉蛋、水产和主食四大类别。
1、原汁原味，健康简单。 2、食材常见、好保存；操作简单、易成功。 3、没有 油烟 的烹饪方式，也能让厨房更清爽，减少后续清洁的烦恼。 4、流程导图的呈现方式，让步骤更清晰明了，厨房小白也能轻松看懂。 美好的生活就是 蒸蒸日上 ！ 本书作者萨巴蒂娜，拥有二十多年美食烹饪经验，曾主编过八十多本畅销美食书籍。精心挑选119道蒸菜，涵盖蔬菜、肉蛋、水产和主食四大类别。将美味的秘诀，通过思维导图的方式，毫无保留地呈现在您的面前。 蒸 是一种非常温柔的烹饪方式，能更好地留住食物的本味和营养。除此之外，没有 油烟 的烹饪方式，也能让厨房更清爽，减少后续清洁的烦恼。特别适合想要好好吃饭，却不想收拾厨房的人。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
宫西达也恐龙系列：你看起来好像很好吃 每个人心里都有一颗爱的种子,即使是粗暴可怕的霸王龙，无论是爱还是善良，都是可以传递的。蒲蒲兰出品
☆ 剑渊绘本乡绘本奖大奖 ☆ 宫西达也温馨恐龙故事系列的又一力作，延续以往温馨的主题。 ☆ 体会对方的感受能使人变得柔软，关心对方时学会如何去爱他人。 ☆ 本书已于2008年六一被北京儿童艺术剧院改编成儿童剧，登上国家大剧院的舞台。 ☆ 无论是爱还是善良，都是可以传染的，我就是想通过我的绘本故事让爱和善良传染给无数的孩子们。（宫西达也）
¥18.40定价：¥36.80 (5折)
★什么水果吃了后夏天再热也不怕？什么水果吃起来暖暖的、甜甜的，是秋天的味道？什么水果每天吃一个，医生远离我？走，一起去果园寻找答案吧！ ★畅销科普 食育绘本《菜园里有什么好吃的？》系列水果篇 ★亮晶晶的红公主，圆溜溜、带条纹的大球，摇摇晃晃的粒粒兄弟 果园里种的是什么好吃的呀？有趣的互动问答形式，互动性强，寓教于乐 ★温柔可爱的插图，帮助孩子了解我们日常生活中常见常吃的七种水果的秘密以及它们的生长环境和采摘方式 ★水果的种类丰富多样，有 树 上结出的水果、生长在 藤蔓 上的水果、 浆果类 水果、 柑橘类 水果等，营养丰富，美味诱人 ★好玩又 好吃 的书，看完后忍不住想要品尝各种美味的水果 ★书后附七种水果的科普小知识以及甜点食谱，草莓酱、西瓜酸奶冻 亲子一起动手，快来制作美味甜点吧
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★ 好玩又 好吃 的书，翻开书页仿佛有香气扑面而来 ★ 身临其境的菜园体验，让孩子爱上蔬菜 ★ 既是科普绘本，也是食育绘本 ★ 春夏秋冬的菜园，不一样的风景，不一样的美味 ★ 和小动物们一起猜猜这是什么菜？互动性强，寓教于乐 ★ 美味固然诱人，营养也很重要！蔬菜营养知识帮孩子合理搭配饮食 ★ 书末附有美味菜品制作方法，亲子一起动手实践更富乐趣！
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¥27.00定价：¥60.00 (4.5折)
★一本用心呈现的书，助力孩子爱上吃饭 冰心儿童文学奖、信谊图画书奖获奖作家 国内顶级绘本绘师匠心烹制，《爱上幼儿园》团队全新打造。 每一句话都味道细腻，富有层次；每道笔触都色泽诱人，值得品味。 可爱的画风和丰富的色彩，热气好像会从书中冒出来似的，香气在故事中弥漫，让孩子胃口大开。 ★一本充满无限欢乐的书，潜移默化打造小饭霸 用轻松幽默的方式有针对性地解决孩子在吃饭中遇到的各种问题，让孩子每天都可以好好吃饭，幸福感满满。 ★一本色香味俱全的书，激发多感官的阅读体验 煎炒烹炸~清脆软糯~书中有妖怪们从深山、大海、天空中收集来的食材， 也有米饭、包子、面条、炒菜、米粥、炖肉、鸡蛋这些日常生活中孩子熟悉爱吃的营养食物， 激发孩子多感官的阅读体验。 ★一本激发孩子想象力的书，暗藏满满传统文化彩蛋 故
¥15.30定价：¥26.00 (5.89折)
减肥就是好好吃饭（萨巴厨房） 减肥不是节食，而是与食物合作。理想身材，吃即王道！
苗条笔记，为你揭示每一道菜的瘦身秘籍。 科学理论，指导你正确瘦身。 有理论更要有实践。推荐菜品，让你有的放矢，越吃越瘦！ 缤纷佳肴，吃出理想身材！ 想要苗条、美丽、健康、活力，只要认真吃好每一餐！
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谢谢你，好吃的面包！（2019版） 中国小学生基础阅读书目《一粒种子的旅行》作者创作，学校自然主题课备选绘本。一颗麦粒的成长史，让孩子懂得珍惜食物，感恩自然的馈赠。——爱心树童书
■中国小学生基础阅读书目《一粒种子的旅行》作者安妮 默勒创作； ■《学校图书馆杂志》《书单》强烈推荐； ■从土地上到餐桌前，跟随食物的 成长链 ，看小小麦粒如何变成大大的面包； ■鲜明的色彩，简练的语言，学龄前儿童容易接受的故事形式； ■生动完整地展现麦子从种子到食物的过程，让孩子懂得珍惜食物，感恩自然的馈赠
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111种好吃的面（汤面、拌面、炒面、卤面打开味蕾，感受面条的美妙滋味） 轻松上手111种好吃的面，高清彩图步骤分解，一看就会
1.选取常见食材，易学易做，轻松做出好吃好看的面。 2.高清彩图，步骤分解，一看就会。 3.美食专家团队倾力打造，质量可靠有保障。
¥20.20定价：¥45.00 (4.49折)
简单一炒就好吃（萨巴厨房） 148道超简单小炒合辑，荤素主食全搭配。流程导图形式一目了然，让你轻松搞定一桌饭菜。
菜品原料易于采买，家常又实惠； 流程导图让步骤更清晰，关键步骤提示一目了然； 烹饪秘籍让你迅速掌握成功的关键，小白也能轻松学会。 营养贴士为健康保驾护航，让美味与营养兼得。
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这么做饭超好吃 4000万粉丝大V 肥猪猪的超治愈美食手账 肥猪猪的超治愈美食手账
爱是陪伴，爱就要在一起吃很多很多饭！ 全网粉丝超4000万的美食博主 肥猪猪的日常 ，带你用食物的美好，化解所有不开心！ ★全网粉丝超4000万的美食博主 肥猪猪的日常 ，带你用食物的美好，化解所有不开心！ ★全书采用手绘插画 步骤图，超200张手绘插画，超300张步骤图，打造超精美、超治愈的美食手账！ ★一人食、两人餐、闺蜜下午茶、聚会食单、减脂餐 玩转五大场景，70个菜谱，想吃什么吃什么！ ★封面采用专色设计，内文全彩四色，友好阅读。
¥48.90定价：¥68.00 (7.2折) 电子书：¥34.00
好好吃饭，好好生活+人间烟火味儿，最抚凡人心（当当专供） 生活家汪曾祺写个万千青年的生活智慧。好好生活，就是从好好吃饭开始。精选44篇散文佳作。一本书读懂汪曾祺的闲适、自在、洒脱。
★一本关于食物的轻松小品集，一本适合年轻人简而美的生活风尚标。 ★引导万千热爱生活的青年，找到属于自己的生活方法，不只限于物质对肉体的供养，也有更高的精神追求。 ★被年轻人赞叹的生活主张：口味单调一点、耳音差一点，也不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。 ★演员朱一龙《榜样阅读》力荐汪曾祺：愿更多人品读到等待与希望。 ★富有生活情趣的装帧，为心灵带来片刻休憩，请尽情享用曼妙的时光。 ★人民日报、各地老师一致推荐。特别收录入选九年义务教育语文教材、全国各地高考阅读理解经典篇目《人间草木》《端午的鸭蛋》等典藏篇目。
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好吃到家的保健菜347例（好吃保健菜，就在这一本） 养生保健的大智慧，是送给亲友**的礼物！
本书中的每个菜谱都详细罗列了制作所需的材料、制作过程，部分菜谱还介绍有功效解析和小贴士，即使是新手也可以按照制作步骤轻松上手。功效解析中说明了食谱所具有的养生功效，还有相关食材的营养分析，你可以根据自己的需要挑选。美味和健康可同时拥有！ 更多精彩美食好书请点击这里： 家常卤肉这样做**吃（突破传统卤肉工艺，百变卤肉新手法引领全民开吃！） 招牌家常菜一本就够（四大类精美家常菜） 幸福晚餐回家做（营养健康兼开胃，省时省力不操心） 微波炉家常菜分分钟就搞定
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好吃的点心，理想的下午 沏一杯清茶，配一些不含黄油和鲜奶油的健康甜点。你要的小确幸，就在这甜蜜的下午茶里。
甜点美味诱人、能带来饱足感，却不免让人担心高胆固醇、高热量。白崎裕子多年来潜心烘焙，改良出健康甜点，可以尽情享用而不会造成身心负担。 用菜籽油代替黄油，零胆固醇，成品的口感与黄油类甜点一样酥松香醇； 不含鲜奶油和精制糖，用豆浆和甜菜糖做出质朴的味道； 搭配喜欢的水果或秘制点心配料，轻松变换出更多口味； 详细的步骤图、清晰的手法展示，零基础的新手也能一次成功。 闲暇时做些点心，晴暖的午后一个人静静品尝，或者与家人、好友一起分享，在茶烟袅袅中，看见理想生活的模样。
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★科学！*威！ 作者李瑞芬被誉为国内临床营养学界泰斗，享受国务院政府特殊津贴。从事营养事业60余年，曾任国庆阅兵首席营养顾问。在国内早提出 厨师学营养 ，支持并参与了 营养配餐员 职业标准和教材的审订。 ★ 特别适合年轻人的饮食指南。 谢佳妤为李瑞芬的孙女，潜心钻研中医的年轻女演员。她是作者、受众，也是受益人，对现代年轻人的饮食习惯和喜好洞若观火。经过她的整理，让权威的知识更贴近年轻人的需要。 ★ 取材方便，制作简单 。 只要吃好一日三餐，就能轻松享瘦享受。不会给生活带来一点额外的负担。 ★ 健康美食全安排。 12个美食菜谱 7天低卡食谱 7天减脂食谱，吃得饱，口感好，营养均衡全面，几乎不摄入多余的热量， 想瘦族 再也不为吃还是不吃、吃什么纠结和发愁，放心做个快乐又好看的吃货。 ★颜值高。 四色印刷
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我一边品尝着悲伤，一边战胜了抑郁症 改变对待悲伤的态度，可以化解内心抑郁和自杀倾向 一个有自杀倾向的抑郁女防，终于找到让自己继续活下去的理由。 【一】耶鲁大学 抑郁自救 课：怎样靠自己战胜抑郁症？ 【二】你有抑郁症前兆吗？ 在这个心理医生的自愈故事中，可以找到你想要的答案。 【三】当一个心理医生患上抑郁症，她会怎么做？ 她是耶鲁大学的心理学教员； 她是有着30年临床经验的心理医生； 她是一个有自杀倾向的抑郁症患者。 她用自己的自愈故事，给所有人上了一堂 抑郁自救 课。 【四】陷入抑郁的人，该怎样放过自己？ 内心抑郁的人，需要了解的5个问题： ONE 为什么你比别人更容易抑郁？ TWO 抑郁症真的是病吗？我们到底应该怎样对待抑郁症？ THREE 为什么那个平
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好吃的杂粮 12种常见杂粮+65道健康料理，营养丰富的杂粮搭配新鲜的食材，天然能量与自然生命力的碰撞，开启健康饮食新境界！
1、杂粮好在哪里？杂粮中的泛酸及多种微量元素有助于美容养颜、提高身体免疫力；丰富的膳食纤维能促进肠蠕动，达到减肥功效，亦可改善便秘；富含多种维生素对清理血液垃圾、降低血液黏稠度有效果。吃杂粮的好处还有很多，不过一定要注意合理膳食哦。 2、杂粮如何让料理更美味？用杂粮拌馅、煮汤，可以为料理增加黏糯的口感。用杂粮勾芡、做酱汁，不仅能让料理的味道更浓郁，还能锁住营养成分。杂粮鲜亮的色泽和丰富的营养，能让料理的层次更多样。 3、杂粮料理好做吗？用煮、焖、蒸、爆四种方法提前处理好杂粮，做料理时将其当成一种食材或者调味料使用即可，简单方便，美味无比。
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
1. 6个与节日美食有关的成长故事，好吃、好玩，寓意深刻 孩子与美食有着天然的联结。将成长主题融入6个有趣的故事，让美味和爱意陪伴孩子健康快乐长大。 2. 丰富的节日小百科，让孩子会吃更懂吃 每道节日美食背后都有文化内涵与传说。分类展示节日百科知识，不知不觉中，增加孩子的知识量。 3. 动动手做美食，简单操作易上手 每种食物都有原材料介绍和制作步骤，方便孩子与家长共同制作美味的食物。促进亲子互动，培养孩子的动手能力。 4. 传统元素与现代画风巧妙结合，提升孩子的艺术审美 中国元素和软萌温馨的画风结合，传统文化不等于气息陈旧，也可以时尚有趣。 5. 著名民俗专家推荐 北京师范大学教授、中国民俗学会副会长，萧放，审定推荐，内容科学又权威。
¥61.30定价：¥148.80 (4.12折)
好吃好看的宝宝辅食营养餐（汉竹） 不用担心宝宝偏食、挑食不爱吃饭，不用害怕宝宝营养不均衡，跟着《好吃好看的宝宝 营养餐》做辅食，多种花样美食让宝宝爱上吃饭，长得高，更强壮！
0~3岁是宝宝成长的关键期，妈妈在这一阶段最关注宝宝吃什么、怎么吃的问题。特别是由母乳过度到辅食这一阶段，稍不注意就会出现挑食、偏食、营养不良的问题。本书针对不同月龄的宝宝，给出了专业的喂养指导。对妈妈在喂养过程中的一系列伤脑筋的问题进行了详细的解答，让妈妈喂养的更轻松，宝宝成长得更顺利。 除了日常的辅食外，书中还针对一些日常调养给出了功能性食谱。比如补钙、补锌、补铁、胃口更好、皮肤更白、眼睛更亮等。 书中不光有辅食，还有每个月宝宝的发育测评表和作息时间表，让妈妈准确掌握宝宝的身心发育，按照标准调整宝宝的 饮食和育儿方法，确保宝宝健康成长。 相信在你读了本书之后，能制作出好吃好看的营养餐，让宝宝不挑食、不生病、吃得好、长得高、身体棒！
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
这是一套很好吃的书！焦黄的奶油面包，细腻的奶酪蛋糕，层次丰富的年轮蛋糕，滋啦滋啦的炸鸡块，鲜美多汁的牛肉饼 咬一口，里面藏着馅，香味在口中弥漫，热气好像会从书中冒出来似的。翻开绘本，口水直流。 好吃的点心 系列是彦坂有纪以34种面包为原型创作的木版画。用木板刻画面包的松软、热气腾腾，一刀一刀精心雕刻，传达出了超越图片的真实。 这是一套有温度的书，文字简单，画风柔和，纸张颜色温暖，插画很美，让我们感受到和家人朋友围坐在蛋糕旁分享美味时温馨幸福的画面。
¥34.30定价：¥88.00 (3.9折)
第一届豆瓣阅读征文大赛非虚构组SHOU奖得主曹玮作品。 网易人间万千读者感动热评，笑中带泪，温暖人心。 每一个故事里都有我们似曾经历的人生。 看似平淡的故事在作者不时深刻的思索与拷问中闪现着不一样的光辉。 这是一幅由一个个 吃 的针脚所串起的童年的、青春的、故乡的人生地图。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
我短暂的人生，在读了很长时间的菜单中度过 文人感官中的百味真髓，有温度的味蕾笔记 文人才是真正挑嘴的美食家 700 多份参考文献， 10 年对饮食含义的不停思考，岚山光三郎对 37 位文人的饮食故事追踪 【在本书中登场的文人们】 小泉八云/坪内逍遥/二叶亭四迷 /伊藤左千夫/南方熊楠/斋藤绿雨/德富芦花/国木田独步/幸德秋水/田山花袋/高滨虚子/柳田国男/铃木三重吉/尾崎放哉/武者小路实笃 /若山牧水/平塚雷鸟/折口信夫/荒畑寒村/里见弴/室生犀星/久保田万太郎/宇野浩二/佐藤春夫/狮子文六/金子光晴/宇野千代/横光利一/吉田一穗/壶井荣/稻垣足穗/草野心平/平林泰子/武田泰淳/织田作之助/向田邦子/寺山修司 ●里见的父亲也喜欢用 食物 来形容日常事物。他说： 吵架是律师的食物。生病是医生的食物。死是和尚的食物。
¥26.10定价：¥58.00 (4.5折)
好好吃呀(全2册 筷子怪要吃蔬菜+零食国大作战） 说一百句好好吃饭，不如看一眼馋馋虫和筷子怪。让孩子爱上吃蔬菜，吃零食有节制，不挑食好好吃，养成健康饮食习惯。
★一套想象力爆棚的神奇绘本，用轻松幽默的绘本故事让孩子在哈哈大笑后爱上吃饭 ★引导孩子大口品尝蔬菜，不挑食偏食，吃零食有节制，从健康的事物中获得营养，树立良好饮食习惯。 ★冰心儿童文学奖、信谊图画书奖获奖作家与绘本画师匠心烹制，让孩子在天马行空的想象中健康快乐成长。 ★人见人爱的筷子怪和馋馋虫形象深入孩子内心，还有各种各样的美食，大大增加阅读趣味性，让孩子感受食物的美好，感恩自然的馈赠，在天马行空的想象中健康快乐成长。
¥42.00定价：¥84.00 (5折)
1、主厨上菜，*想学的名厨拿手水产海鲜超值精选，汁鲜肉嫩，开胃解馋，入口难忘，越吃越香，新口味、新做法，让您大饱口福！ 2、303款水产海鲜家常菜 清楚标示烹饪时间 清晰功效解读，让您在选做菜品时更加清晰。 3、由于水产海鲜本身就是适合短时间烹饪、所以本书做法简单易学，只要根据书中步骤，再搭配鲜美的应季蔬菜，就能做出营养又美味的水产海鲜了。 更多精彩好书请点击这里： 美味蔬菜的360种做法
¥11.90定价：¥29.80 (4折) 电子书：¥9.89
好吃的点心（全6册） 一看就饿的认知启蒙书。吃好吃的，也能唤醒想象力！不同食物的排列组合，帮宝宝认识各种各样的食物。让宝宝在“享受美味”的同时，开启想象的大门。
来吃点水果和蔬菜吧！黄澄澄的橘子怎么吃？一二三，剥开！那玉米呢？做成汤，好香！承载着 美味 的绘本，让宝宝胃口大开。 前一页是水果和蔬菜本来的样子，翻开下一页，出现在我们面前的，是它们摆在餐桌上的样子。点心们的局部和整体不一样，水果剥开前和剥开后也不一样！原来点心除了好吃，还这么神奇！从 美味 出发，培养孩子的思维能力。 刚炸好的可乐饼，好香！淋上酱汁，铺一层卷心菜丝，夹进面包里，三明治就做好啦！从 吃 开始，拓展孩子的想象力。 你知道吗？这些松软的点心、多汁的水果，竟然都是木版画！独特的手法承载着想象力，把 好吃的点心 送给孩子们。
¥50.40定价：¥120.00 (4.2折)
甜点，真好吃（百班千人推荐书目） 《纽约时报》十佳绘本，博洛尼亚优秀童书奖；凯迪克金奖插画家、美国《出版人周刊》年度获奖作家联袂打造这是一本非常“好吃”的书，让孩子记住家的味道！
★四个世纪、四个家庭，一种美味，让孩子记住 家的味道 ：这道甜品的味道早已超越舌头、鼻子所能感知的，它的味道深刻地烙在每一代人的心里，成为了人们记忆中的 家的味道 。故事将美味、亲情、代代相传的味道，用一道美味的甜点承载， 家的味道 就是家人团聚的甜蜜与温馨。 ★承载时代变迁的历史画卷：历史变迁，科技昌明，从乡村到城市，由四个世纪前绵延到今天，巨变之下，唯有美食带给人的心安与温暖，依旧质朴而悠远。虽然做甜点的硬件不断改进、人物的社会关系也在不断变化，而始终不变的是，家人终会围坐于餐桌，共享美味。 ★这是一本 好吃 的书，集听觉、视觉、味觉于无限想象：我们仿佛可以听见四百年来，家人在搅打鲜奶油的时候器具碰撞的声音；我们仿佛还可以看见，黑莓、奶油，经过挤压、搅拌、冷藏，慢慢变成一道美味甜
¥29.30定价：¥45.00 (6.52折)
¥68.70定价：¥99.60 (6.9折)
¥34.30定价：¥49.80 (6.89折)
慵懒地睁开眼睛，给自己煎一片土司或者三明治，再喝上一杯浓浓的咖啡，静享清晨的悠闲时光。土司和三明治是西餐中*常见的主食，由于其制作简单、营养丰富且美味可口，故而受到越来越多人的喜爱。 更多精彩好书点击这里： 一学就会的114 种中点（百变中式点心，名师指点，一学就会！） 一学就会的107 种西点（107种西点做法大公开，新手也能零失败！美味西式点心轻松做！） 一学就会的119 种蛋糕（亲手做美味蛋糕，家庭烘焙的手册！） 一学就会的111 种面包（烘焙新手的面包制作教科书！） 自己在家成功做饼干（您的**本零基础饼干制作宝典！）
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?人气绘本作家中屋美和专为3-6岁孩子创作的食育绘本！?跟随蔬菜宝宝们经历蔬菜成长过程中的懵懂瞬间，在熟悉的场景中加深对蔬菜的认识。?蕴含在温暖故事里的食育教育，在阅读中帮助孩子懂得珍惜蔬菜，爱上吃蔬菜。
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