10分钟花样早餐 养生堂专家组 中国轻工业出版社 9787518414253
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本书特别收录： 家常菜、国宴菜、地方菜、私房菜等50道传统菜肴； 诸多烹饪细节及制作要点展示，标准、详尽、贴心、专业，全面展示高超的烹饪之功底； 将食材的养生功效和中餐烹饪技艺完美结合，突显食材本味，赋予经典中餐全新的味道； 既有精致的烹饪方法，又揭秘了很多烹饪妙招，充分展示了中国饮食文化的精粹； 每一道菜品均配有高质量实拍图，让美味真真切切看得到； 何大厨多年厨艺生涯宝贵经验大公开，在家也能做出地道美味。 中国菜肴的特点是风味多样、四季有别、讲究美感、注重文化等。作为一个专业厨师，我用 色、香、味、型、器、质、养、意、境 作为衡量美食的标准，参加了无数次烹饪大赛的评判工作，用 观味、嗅味、尝味、听味和心味 指导过很多餐饮企业。这本属于我记忆中的 味道 ，也汇聚了我多年厨艺生涯
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★中医专家程凯 北京卫视《养生堂》 全新力作 非物质文化遗产保护项目程氏针灸第四代传承人程凯 影响数亿国人、热播13年北京卫视金牌健康节目《养生堂》 ★不一样的传世养生方，献给中国老百姓的穴位保健指南 集百年程氏针灸四代名医传承之精华 以经络理论为基础，进行经络辩证；根据穴位性质，准确选穴 近60种常见病症，约100个特效穴位，教你找到人体自愈 妙药 ★快速自诊 快速自疗 名医贴士，图文并茂，轻松易学！ 编排科学，快速自诊 快速自疗，病理讲解 特效妙招 图文并茂，按图精准取穴、正确操作，实用又好学
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养生堂教你降四高 全新修订版！中国电视健康养生标杆栏目——BRTV北京卫视《养生堂》官方授权！ 汇集100多家三甲医院，2000多位全国权威医学专家，3000余期节目内容之精华
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民间说法“早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐”一语道出早餐的重要性。那么你的早餐都吃些什么呢？还是根本就是因为早上起不来，早餐不知做什么，不懂早餐营养搭配，所以在路边摊匆匆解决呢？养生专家告诉你，这样吃早餐，不如不吃。为此，《0分钟全家营养早餐》特别聘请养生堂专家组精挑细选出了259种菜点，在考虑到营养均衡搭配的同时，提供了中西不同、四季不同口味的菜点，还照顾到不同人裙的需要，提供了适合老人、儿童、孕妇、常见病患者的早餐方案，并严格时间，简易营养方便。每天只要0分钟，就能为全家人提供均衡而科学的营养，确保一家人的健康，这就是中国好早餐的智慧！
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1、做一顿营养早餐只需10分钟！ 早上起不来？所以就吃路边摊？本书提供10种早餐速成，更重视营养，是一切懒人、上班族的贴心食谱 2、改变大多数人不懂早餐营养搭配的粗糙生活方式 本书由专家结合中医养生学、西医营养学的搭配标准，给出了259种营养早餐的科学搭配方案，改变大多数人不懂早餐营养搭配的粗糙生活方式开始，细致到每一天，每一种人，没有比本书更贴心的早餐书了！ 3、中医养生学、西医营养学中超实用、超经典的配方 专家的专业搭配，您想知道科学养生知识，全在此书 4、给全家人的方案，贴心周到，一个也不少 儿童、女性、老人、孕妇，中西不同口味、四季不同，身体需求不同的家庭成员，都给出了专门的针对性的方案 5、每天10分钟，奇迹改变全家人！ 每天坚持按照本书去做，全家人的身心状
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养生堂教你健康100分:北京卫视《养生堂》栏目官方授权图书 我是大医生 医生不说你不懂2:北京卫视王牌栏目《我是大医生》官方独家授权版！ 我是大医生：医生不说你不懂（全两册套装） 北京电视台超高人气节目《我是大医生》官方权威授权版图书！ 万千观众粉丝翘首以待！ 北京协和医院营养科主任马方、 北京大学人民医院创伤骨科主任医师 徐海林、 首都医科大学宣武医院营养科主任 李缨、 著名歌唱家 牟炫甫、 中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任 张凯、 首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任医师 康南 等来自全国三甲医院各科室近百位专家一致推荐！ 当 三高 已经从古稀老人侵入三四十岁的中青年人 当乳腺癌、宫颈癌时不时占据娱乐版头条 当医院里人满为患，医生焦头乱额 当雾霾持续肆
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易疲劳？爱上火？睡眠差？没胃口？贫血？三高？……四处寻医问药可能你的问题还没有解决，但是每个医生都会告诉你，要注意饮食。那么到底什么样的饮食才能避免或者缓解这些糟糕的身体状况呢？养生堂专家组建议你，每天喝一碗汤粥。汤粥被誉为“养人之品”。汤粥通过炖煮的方式将各种食物的营养精华充分析出，并为人体利用。可以说汤粥是保存食物营养成分很好的做法，食物的精华全在汤粥里。本书以常见食材为原料，详细图解全家男女老少的常见病、亚健康等方面的养生汤粥做法。让您对症喝汤，应时喝汤，一个月下来全家就能喝出好气色。
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北京卫视养生堂健康日历 2023 北京卫视养生堂节目年度巨献，国医大师、名老中医、三甲医院权威专家养生精粹， 穴位按摩、药膳美食、长寿秘籍等7大养生主题，一天一页、一年呵护、一生健康
中国健康养生标杆节目 北京卫视《养生堂》栏目匠心出品，260余位国医大师、名老中医、三甲医院权威专家倾囊相授，从穴位按摩、延年益寿、自检自查、乐活妙法、长寿心得、药膳防病、养生厨房7大主题入手，每天1个养生妙招，来年还能用。本日历适合收藏，或馈赠父母、亲友，磁吸立式活页设计便于轻松阅读、分类，记录养生笔记，国潮设计一盒多用，适于摆放在客厅、卧室、餐桌、办公桌等各种场景。
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一碗汤粥滋养全家 养生堂专家组【旧书】 全国三仓发货，物流便捷，正版书放心购买！
养生堂专家组编著的《一碗汤粥滋养全家》根据食材、季节、不同人群以及不同的健康状况，介绍了近300道营养汤粥和药膳汤粥的做法，读者可以根据自己的体质、健康状况和口味偏好进行选择和搭配。 本书所选汤粥食谱都是经过多年实践保存、流传下来的，效果已有定论，并且经过长年的实践，有些食谱比前人的食方更加丰富和完整，也更适合现代人的口味。
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一碗汤粥滋养全家 养生堂专家组 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
养生堂专家组编著的《一碗汤粥滋养全家》根据食材、季节、不同人群以及不同的健康状况，介绍了近300道营养汤粥和药膳汤粥的做法，读者可以根据自己的体质、健康状况和口味偏好进行选择和搭配。 本书所选汤粥食谱都是经过多年实践保存、流传下来的，效果已有定论，并且经过长年的实践，有些食谱比前人的食方更加丰富和完整，也更适合现代人的口味。
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此书为《0分钟全家营养早餐》的升级版。《0分钟全家活力早餐》主打“0分钟”早餐理念，精选了300多道营养丰富、劋作简便的早餐菜点，为上班族、老人、儿童、素食者、三高人裙、减肥人裙......不同人裙提供健康科学的早餐方案。每天只要0分钟，就能为自己、为家人做出一顿营养丰盛的早餐，这就是《0分钟全家活力早餐》将要带给你的早餐灵感！
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10分钟全家营养早餐 养生堂专家组 主编 中国轻工业出版社【正版保证】
1、做一顿营养早餐只需10分钟！ 早上起不来？所以就吃路边摊？本书提供10种早餐速成，更重视营养，是一切懒人、上班族的贴心食谱 2、改变大多数人不懂早餐营养搭配的粗糙生活方式 本书由专家结合中医养生学、西医营养学的搭配标准，给出了259种营养早餐的科学搭配方案，改变大多数人不懂早餐营养搭配的粗糙生活方式开始，细致到每一天，每一种人，没有比本书更贴心的早餐书了！ 3、中医养生学、西医营养学中超实用、超经典的配方 专家的专业搭配，您想知道科学养生知识，全在此书 4、给全家人的方案，贴心周到，一个也不少 儿童、女性、老人、孕妇，中西不同口味、四季不同，身体需求不同的家庭成员，都给出了专门的针对性的方案 5、每天10分钟，奇迹改变全家人！ 每天坚持按照本书去做，全家人的身心状
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